性生活、清洗、食物及其它传说与青春痘的关系



  性生活会使青春痘恶化吗? 如果勤於洗脸,青春痘就会消失吗? 我应吃什么样的食物? 有关青春痘的传说有很多,最常见的有三种∶
1)青春痘是由污染所引起的,所以勤於洗 脸便可以预防青春痘,甚至治疗青痘。
2)性生活可引起青春痘,使青春痘恶化。
3)吃错了食物会引起青春痘。
事实上这些传说都没甚么根据。 青春痘并非是因肮脏而常引起的。你可能有全世界最乾净的皮肤却仍然长青春痘,你可能有肮脏的脸却来不长青春痘。太勤於洗脸,尤其是用粗糙的药皂或磨擦物来洗脸,反而可 能使青春痘恶化。
性生活与青春痘并没有什么关系,因为男性荷尔蒙会刺激皮脂腺,所以男性荷尔蒙与青春痘有关。青春期前的小孩与太监不会长青春痘。
食物对青春痘并没有甚么有意义性的影响,即使坚守最严格的饮食原则也无法预防或治疗青春痘。
并没有证据显示像巧克力、薯条;其它油腻的食物,及奶类制品会导致青春痘 或使青春痘恶化。举例来说,吃油腻的食物并不会增加皮肤的油性(皮肤的油性是由皮肤 的皮脂腺分泌〔的油脂来决定〕。唯一要注意的是喝牛乳的时间,当使用四环霉素来治疗青春痘时,在服药前一至一个半小时前及服药后两个钟头内不要喝牛乳。有时皮肤科医生 会建议避免高碘食,因过量的碘会使已经存在的青春痘大肆长出。然若患有甲状腺肿,还 要摄取含碘食物。总而言之,青春痘患者应该摄取均衡的饮食,如果摄取某种特别的食物。
总而言之,青春痘患者应该摄取均衡的饮食 ,如果摄取某种特别的食物时会使青春痘恶化,你还尽量避免那种食物为宜。